¿Qué son los Talleres con Optimismo?

El optimismo nos ayuda a cambiar nuestra visión de la realidad, a relativizar lo que sucede a nuestro alrededor y a lograr un mayor bienestar.

Es necesario porque nos invita a descubrir, a arriesgar, a imaginar un mundo mejor que nosotros mismos somos capaces de construir.

Su importancia para nuestra salud. Consecuencias del optimismo y el pesimismo.

¿Es mejor y más realista el pesimismo? Veremos cómo nuestra forma de pensar afecta a la toma de decisiones y a nuestra conducta.

¿Nacemos optimistas? Estrategias para fomentar el optimismo. Si es tan maravilloso, ¿por qué no somos todos optimistas? y cuáles son los límites y riesgos?

Al finalizar la actividad recibirás

Un Cuaderno con inspiración + Breve introducción teórica + cuestionario de Optimismo Vital + ejercicios para pasar a la acción + conclusiones y un reto con humor.

1
Hola 👋
¿En qué puedo ayudarte?
Powered by